最近有一些小伙伴说很讨厌压力面试，近十年我也累计面试了6000多个候选人，说实话我是比较少用压力面试，但是在方法上，压力面试确实也是一个筛选人特质的办法，我们今天一起来了解一下压力面试的意义和应对。
为什么要用压力面试？
相信肯定很多小伙伴都会质疑，面试不应该好好的聊聊天吗？应该塑造良好的沟通氛围，干嘛搞那些花里胡哨的压力面试？
我个人的观点是：面试的本质，其实是一种选拔。
所以面试里面的各种设置，本质都是为了反应出来求职者的一些信息。直到目前不少企业依然会用压力面试，就是因为压力面试确实能起到不错的筛选作用。
针对一些需要抗压力较大的职位，压力是一种工作的常态。如果缺少压力应对能力，或者比较玻璃心，情绪波动较大，个人的工作体验会很差，对公司来说，流失率也会很高。
常见的压力面试问题及应对思路
不同面试官，不同公司对于压力面试定义不一样，在此咱们统一简化为：难以回答，或者提出后，大部分人会感受到不舒服和压力的问题。
1.你的缺点是什么？
在给一些朋友做咨询的时候，他们出奇地告诉我，这是他们最讨厌的问题，因为网上几乎大部分攻略会教你说一些无关紧要的小缺点，然后圆过去。不论说真话，说假话，在这几个朋友看来感觉都是废话。
但对于HR来说，这个问题其实很常用。目的不是为了揭短，也不是为了打压求职者的自尊，而是看求职者对于自己的了解有多深。
回答策略是：真实的自己+结合职位展开
例如一位开发者，回答自己的缺点是比较内向，喜欢钻研技术。这次是通过朋友推荐，说本公司不会有很多无效会议，大部分时间都是自己支配，他很喜欢。
这时候HR可能会有新的顾虑，就是内向，会不会影响团队沟通？
所以要说：对于研发中的问题，自己正因为害怕开更多的会议，所以每次都提前做好会议提纲，保证每次开会的效率，这就不错地解答了缺点的问题。
2.我们为什么选择你？你有什么优势？
经朋友们反馈，这又是一个欠揍的问题，现在虽然少多了，还是偶尔会遇到。这个问题会影响面试的氛围，会有一种面试官居高临下的气势。
回答策略：反客为主，有理有据，罗列优势
遇到这个问题一定要忍住，不要揍面试官，因为在我看来，其实是一个非常好的机会，给到求职者来进行自我介绍。
如果说别的题目都需要顺着问题的思路展开，那这道题开放性就大多了，完全就是反客为主的大好时机。
不要吝啬，把你的所有竞争力和优势都有理有据地呈现上来，大大加深面试官对你的印象。甚至还可以总结前几个回答，得出“我就是最佳人选”的结论。但一定要有理有据，不卑不亢。
3.工作中遇到的最大的困难是什么？
这个问题是属于典型的行为面试法，往往会结合具体的案例来追问和剖析求职者的特质。
回答策略是：回答真实的，感触最深，且仔细考虑过的一个困难
为什么不要编案例？是因为后面的追问无法预测，一但被识破，双方都很尴尬，且影响自己的口碑，不值当。
其次要回答体会最深的困难，是因为关于这个问题，面试官不仅仅想了解你经历了多大的困难，更是想了解后面的重点：感悟和收获。经历困难是大部分人生活，工作的常态，而优秀的往往是善于总结经验，奋勇前行的少部分。
4.你付出了很多，却没有结果，怎么办？
这个问题确实让人难受，竹篮打水一场空，谁都不好受。但在职场中一个人的努力没有获得收获。往往和周围的环境也有关系，但我们不能这么说。这个问题主要是考察过程管理，以及心态管理等方面。
回答策略：表达良好的职场心态，以及过程中的动态管理。
可以回答。付出本来就是不一定有结果的，但是我们能做的是，让付出尽量的有结果。在此基础上我们能做很多事。
比如在我过往的工作中，通过把大目标拆解成小目标，每天，每周进行阶段的回顾来确保方向和进度，同时多和同事同步信息，确保合作的顺畅，降低风险。还有多和资深的前辈以及领导请教，不断学习提升自己的能力。
5.挑战类：把梳子卖给和尚之类的。
这些问题都较为灵活，甚至有一些感觉比较奇葩，但是确实能反映出很多人的心态和思维模式。
回答策略：尽量不否定，冷静分析问题，说出自己的全部想法。
遇到这些问题，千万不要上来觉得不可能，就直接否定。因为谁也不能保证在工作中，你的任务都是很容易处理，且合理的。
你觉得不合理，某种程度就是在怀疑领导，这可是很危险的（坏笑）。我们做的就是，假设这个问题是可以实现，而且合理的。然后再想一些方法来实现，这样即使最后没有完美的解决方法，也会至少觉得我们是勇于挑战，敢于突破的。
很多企业，就是做到了很多人认为不可能的事情，才成为了传奇。
再附上一些降低面试压力的TIPS：准备充分：面试前，尽可能地准备好，包括了解公司和职位，准备可能的面试问题和答案，练习面试技巧等等。这样做可以增加你的信心，并帮助你在面试时更加放松。了解面试流程：在面试之前，了解面试的流程和时间安排，这样你就能够更好地规划自己的时间和精力。如果可能的话，尝试在面试之前先去了解面试官或公司的背景信息。控制呼吸和放松：当你感到紧张时，呼吸会变得浅而快。尝试缓慢而深的呼吸来放松身体，控制自己的呼吸可以让你更加冷静，集中注意力和放松。自信和积极：在面试中，自信和积极是非常重要的。尽可能地表现出自己的优点和实力，展现自己的知识和技能，向面试官展示自己的积极性和适应性。明确回答问题：在面试中，认真听取面试官的问题，确保理解问题的意思并清晰地回答问题。不要回答模糊或不确定的问题，这可能会导致面试官对你的印象不好。注意面部表情和语气：在面试中，注意自己的面部表情和语气。尽可能地保持微笑和自然的语调，这样可以让你更加自信和舒适。注意礼貌和态度：在面试中，要注意自己的礼貌和态度。尽可能地保持礼貌和友好，展示出你的专业素养和积极性。结尾
感谢阅读。希望大家都有所收获，主动来应对好环境的一切！
我是老胡，10年科技行业人力资源从业者/前美国硅谷科技公司中国研发中心hr/志愿&职业规划师/心理咨询师，持续分享求职面试，生涯策略干货。
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